sportkulacs

Sportkulacs több változatban

Amikor sportolunk, akkor folyadékból is sokat veszít a testünk, lévén a megnövekedett fizikai igénybevételre izzadással reagál – így hűti magát. Nos, amikor vizet veszítünk, akkor annak a pótlásáról minél hamarabb gondoskodni kell, máskülönben teljesítményromlás áll be. Aki izotóniás sportitalok segítségével oldja ezt meg, annak jól jöhet egy keverő edény, avagy sportkulacs, hiszen az nemcsak a hiányzó vizet fogja bevinni a testébe, de a víz mellett azt a szénhidrátot is, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy komoly munkát tudjon végezni. A megevett ételmennyiségnek a jó része mindig szénhidrát szokott lenni, hiszen ahhoz, hogy a testünk teljesítményt tudjon leadni, az kell, hogy az izmok energiához jussanak; ezért jó izotóniás sportitalal útján bevinni a szénhidrátot egy sportkulacs által. Continue reading →